【ケトルベル#8】at MUSCLE
【ケトルベル#8】 - 暇つぶし2ch894:無記無記名
11/11/12 16:18:53.55 DXdribgZ
>>890
ケトルに限らず筋トレは基本的にレップスで数えるもんだよ。
分とか時間で測定するのはVO2maxスナッチとかタバタプロトコルとか
特殊なやり方でやる場合

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