【ケトルベル#8】

【ケトルベル#8】at MUSCLE

【ケトルベル#8】 - 暇つぶし2ch859:無記無記名
11/11/12 01:37:54.01 z3jeV08O
最初から全部こなす必要なんかないし16kgでできる事だけしてたらいいんじゃないかね
俺は173/58で運動経験もトレ経験もなかったけど何の問題もなかった
半年もしたらTGUもウインドミルもミリタリープレスもスナッチもできるようになった

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