【ケトルベル#8】at MUSCLE
【ケトルベル#8】 - 暇つぶし2ch570:無記無記名
11/10/29 17:59:38.42 Sb8O0PNY
>>569
いや、だってさ
基本的にケトルベルって無酸素運動でしょ？
ケトルベルだけだと太りそうなんだもん

有酸素運動であるジョギングもやることでバランス良い体型が作れるんじゃないかと

それにジョギングもスタミナを付ける運動だからケトルベルだけで付けるスタミナだと物足りない気がして

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