11/10/09 20:27:10.71 AgeEW1FY
>>303
16kgから32kgに移行したけどスイングとかクリーンとかスクワットとか
比較的高重量を扱いやすい種目からやり込んでいけば別に問題無いよ。
細かい重量調整したいときはダンベル、バーベルでも使えば良いし。
11/10/09 20:27:10.71 AgeEW1FY
>>303
16kgから32kgに移行したけどスイングとかクリーンとかスクワットとか
比較的高重量を扱いやすい種目からやり込んでいけば別に問題無いよ。
細かい重量調整したいときはダンベル、バーベルでも使えば良いし。