【ケトルベル#8】at MUSCLE【ケトルベル#8】 - 暇つぶし2ch184:(=゚ω゚)ノ ◆BlImhfgCRo 11/10/01 10:39:08.67 3tqlIeRL>>182 いや、ベンチプレスは上半身の筋力トレーニングといて役に立つという意味です。 まあ筋量、筋力共に向上しますから攻撃的にも防御的にも役立ちますけど。 ちなみ自分は極力打ち合いにならないように、ステップやサバキを使うファイトスタイルです。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch