【ケトルベル#8】at MUSCLE
【ケトルベル#8】 - 暇つぶし2ch184:(=゚ω゚)ノ ◆BlImhfgCRo
11/10/01 10:39:08.67 3tqlIeRL
>>182
いや、ベンチプレスは上半身の筋力トレーニングといて役に立つという意味です。

まあ筋量、筋力共に向上しますから攻撃的にも防御的にも役立ちますけど。

ちなみ自分は極力打ち合いにならないように、ステップやサバキを使うファイトスタイルです。


次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch