11/10/07 16:07:50.25 wIaU6R6u
マッスル達に質問。
胸と肩を集中的に鍛えたいです。
みんな頭で考えず、ベンチやデッドリフトをやって身に付けるものなのでしょうか？
多分、入会したジムのスタッフだとフリーウエイト分からないと思うのですよ。
11/10/07 16:07:50.25 wIaU6R6u
マッスル達に質問。
胸と肩を集中的に鍛えたいです。
みんな頭で考えず、ベンチやデッドリフトをやって身に付けるものなのでしょうか？
多分、入会したジムのスタッフだとフリーウエイト分からないと思うのですよ。