★★筋トレなんでも質問スレッド240reps

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★★筋トレなんでも質問スレッド240reps - 暇つぶし2ch705:無記無記名
11/10/06 21:10:58.54 VTToXFe8
体力ないから
20分歩いて→20分走って→20分歩く
ってやってるんだけど、意味ある？

目的は、体力upとダイエット