11/09/18 22:03:27.28 P+KB2Wn+
腹筋の上側は鍛えられてる気がするんだが、下側は鍛えられてる気がしない…
筋肉痛になる部分も上側だし、若干割れてるのも上側。
これってしっかり筋トレできてないんですよね？
11/09/18 22:03:27.28 P+KB2Wn+
腹筋の上側は鍛えられてる気がするんだが、下側は鍛えられてる気がしない…
筋肉痛になる部分も上側だし、若干割れてるのも上側。
これってしっかり筋トレできてないんですよね？
11/09/18 22:03:27.28 P+KB2Wn+
腹筋の上側は鍛えられてる気がするんだが、下側は鍛えられてる気がしない…
筋肉痛になる部分も上側だし、若干割れてるのも上側。
これってしっかり筋トレできてないんですよね？