★★筋トレなんでも質問スレッド240repsat MUSCLE

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235:無記無記名
11/09/12 20:03:58.09 Rr9qrjFH
筋トレのインターバル時間について
セット間は、どの位が理想ですか？

また 次の種目に移るには、どの位の時間かけても大丈夫ですか

筋肥大が目的です

お願い致します

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