11/09/12 20:53:44.46 6/37uPIv
スポーツデポ行けば?
801:無記無記名
11/09/13 08:10:02.17 MyCWKxdI
>>800
あるの?
デポの通販に2種類しかなかったもんで
802:無記無記名
11/09/13 10:32:31.64 QjHMec7P
デポとかオーソリティーとか公武道とか? 在庫置いてなかったら無かったら注文したらいいんじゃない?
803:無記無記名
11/09/13 11:10:33.15 hjsS/33x
砂田橋のデポ、自分良く行くんだけど
プロテイン、結構種類おいてたけどな
実物を見てみたいなら行ってみては?
価格はアマゾンとかのが割安だと思われ
804:無記無記名
11/09/13 12:32:29.52 MyCWKxdI
山王のデポで発見しました。
空間コストがすくないから通販のが品揃えがいいはずと勝手に思い込んでました。
805:無記無記名
11/09/13 16:05:44.34 S+4CENVi
高い豆腐を食えばいいのに...
806:ゴジラ
11/09/13 18:49:47.16 uuZ2S/CD
オレはコス下げの為にプロテインに
きな粉を混ぜてるよ(苦笑)
807:無記無記名
11/09/13 19:33:19.87 vsunimfg
きな粉太りそう…
808:無記無記名
11/09/13 19:35:53.10 S+4CENVi
プロティン って キナコ じゃん
809:無記無記名
11/09/13 19:37:08.78 S+4CENVi
ま、プロティンを摂取しても、そのプロティングがカラダに吸収されるかどうかは、わ か ら な いwww
810:ゴジラ
11/09/13 19:59:11.81 uuZ2S/CD
>>807
きな粉は植物性プロテインだから大丈夫よ
811:ゴジラ
11/09/13 21:13:27.64 uuZ2S/CD
追伸!
悲しいかな
どんなに良質なプロテイン(タンパク質)でも取り過ぎたら脂肪に変わるからコワいw
ご注意を…
812:無記無記名
11/09/13 23:37:24.59 j6KqamrO
プロティンてwなんかかわいいw
>>810-811
なにこの1人上手w
813:無記無記名
11/09/14 01:01:33.18 vzDolY3F
>>812
ゲ~
ひとり上手言われたか…
まぁ良いか
オレ中島みゆき好きだし…テレサ・テンも好きだよw
プロテインも…
アミノ酸も…(苦笑)
814:無記無記名
11/09/14 07:53:03.96 zLSjzFDZ
まぁ太る前に初期症状としてニキビがでるそうだ
そうなったら量を減らせ
815:無記無記名
11/09/14 10:25:03.23 yY5hlJYl
年中ニキビあるやつはどうしたらわかるの?
816:無記無記名
11/09/14 11:22:55.88 MeWNLvhV
ニキビなんか全くでず脂肪激増していったよw
ソイでもホエイでも余分に取ったら内臓にも負担大だし
817:無記無記名
11/09/14 14:57:16.56 zLSjzFDZ
とりあえず俺ははじめは摂取量を半分にしてしばらく様子を見る
818:無記無記名
11/09/14 17:44:47.27 a5VZRqaJ
運動量が多ければ なんも問題は ないんだがなwww
819:無記無記名
11/09/14 23:34:04.83 SFhGiFjN
そらそうだけど一度に吸収できるたんぱく質の量って決まってるしな
820:無記無記名
11/09/15 02:16:39.45 LzITKGsZ
タンパク質の吸収の話
と、
全然違うけどさ~
筋肉付くと酒も強くなるよね~セックスも強くなるよね~トレーニングした後のタンパク質の吸収もよくなるよね~
821:無記無記名
11/09/15 07:29:45.16 McQIv2Tv
そうそう
デブマッチョはプロテインもバカ飲みするけど酒もバカ飲みするよな
ついでにバカ食いもする
三バカだから…
そのうちマッチョでも何んでも無く成り糖尿病、高血圧、痛風持ちの爺ちゃんに成るとな!?
ダルマさんが転んだ~♪
トレしながら病気を誘発してたら本末転倒だw
成らぬ様に…
822:無記無記名
11/09/15 08:02:26.88 AcXvDXRN
まだ全部の市営行ったわけじゃないけど、あくまでも傾向だけど、
市営のジムの前とかすぐ近くって なぜか公園があるような気がするんだけど。
小学校や中学校の前はすぐ近くに駄菓子屋があったように。
まあ今はその駄菓子屋もコンビニとかに変わってると思うけどね。
823:無記無記名
11/09/15 08:05:53.97 AcXvDXRN
ちなみに公園って どんぐり広場の事じゃないからね。
どんぐり広場もミニ公園と言えなくもないけど。
824:無記無記名
11/09/15 10:00:26.09 itgr22Yn
東...公園無
黒川..公園無
北...公園無しだが河川敷が裏にある
天白..公園無...だったと思うが
西...公園と併設
千種..公園と併設
昭和..公園と併設
中村..公園と併設
守山..公園と併設
志段味.公園の中
稲永..公園の中になるのかな
瑞穂..公園の中になるのかな
とりあえず
825:無記無記名
11/09/15 12:22:31.44 OK6aiHTi
酒は強くなるか?強くなっても仕方ない
各施設の近くに団子屋を配置して欲しい
826:無記無記名
11/09/15 12:48:25.84 s+zAfkgK
プロテインもいいけどもっと気になるのが“腹ボテ”ちゃん。
それなりに筋肉をまとってるのに、なぜか腹が出ている。
つまり腹筋系はまったく手をつけていない!という感じのヒトが多い。
馬鹿のひとつ覚えのように胸ばかりやらないで、腹筋もヤレよっ!
827:無記無記名
11/09/15 13:16:31.52 IPEGQOZb
普段裸腹巻きで過ごしてる人なら腹筋はきにしないかもな
828:無記無記名
11/09/15 18:43:42.26 AcXvDXRN
>>826
腹筋やっても腹はへこまないよ。腹周りを小さくしようと思ったら、食事をある
程度考えて、摂取して、ランニングやジョギング(最低でも45分以上)をやるしかない。
ランニングやジョギングは まあ恐らくやってないと思う。
829:無記無記名
11/09/16 00:24:09.00 i+4EhhXA
フリーゾーンで喋くりながらやってる常連の半分は腹ボテだな
顔はそうでもないけど脱ぐとシャツの下が酷い
ベンチやデッドあがったところであんな体でどうしたいんだろうと思う
シャツさえ着てれば腕とか出てるところは脂肪の助けで太くて立派に見えるからか
腹筋見えてないのに万年鍛えてます面してベンチ上げてる奴見るとアホかと思うわ
830:無記無記名
11/09/16 07:51:25.07 IYoCaXb+
どこを鍛えようが勝手だろ
831:無記無記名
11/09/16 08:05:04.61 y2Hj5N5X
>>どこを鍛えようが勝手だろ
本人はこう言ってますwww
>>腹筋見えてないのに万年鍛えてます面してベンチ上げてる奴見るとアホかと思う
他人はこう見てますwww
832:無記無記名
11/09/16 08:10:57.69 IYoCaXb+
俺はライトユーザーだからな
ベンチのエリアに入ったことねーよ
むしろ腕がひょろいくらいだわ
833:無記無記名
11/09/16 12:31:04.18 hgTO+D1P
「ベンチやデッドあがったところであんな体でどうしたいんだろうと思う 」
↓
まぁあれだ、ビッツにレクサスのエンブレムを貼って喜ぶのと同じでは。
834:無記無記名
11/09/16 15:03:51.32 E9YqC8zz
>>828
走るなんて到底無理だわw
松村みたいに成るのが関の山w
どう見てもダイエットなんて考えて無い風船みたいに膨らんで飛んで行くつもりか?(笑)
そう言えばハリポタで見たな…
メルヘンだね(笑)
835:無記無記名
11/09/17 00:26:19.41 BbXzNakt
はらぼては単に便秘なんじゃね?
836:無記無記名
11/09/17 06:29:26.12 tY8Uz5k1
理由はどうあれ、腹ボテはみっともないな(笑)
腕や胸を鍛える前にまず腹ボテをなんとかするのが普通だろ
837:無記無記名
11/09/17 07:28:10.92 PXlWBMLx
6pacあってこそだな
838:無記無記名
11/09/17 07:52:11.65 gAXHvR5u
まあ、確かにそれは言えてるな。
どんなバルクよりも6パックの方が重要。
もっとも、ペラッペラのクソガリよりはマシだと思うけど。
クソガリは若いうちはいいけど、年とると貧乏神みたいになっちゃうから。
839:無記無記名
11/09/17 09:16:07.32 TOW3ODlm
おっさんというか爺さんでもランやバイクやってるをずっとやってるメンツは若いよ
巷のメタボ爺たちとは全く違う
それでもジムで走ってて痩せてスタイルよく見える人でも
着替えてると腹だけはブヨってる人が多いな
年寄りで腹回りがスッキリしてる人はホント関心するわ
840:無記無記名
11/09/17 10:45:03.09 27QXhU6v
>>839
ちょっとは(毎日100回以上は)腹筋運動しないと腹筋が少ないから腹がブヨって見えるね
841:無記無記名
11/09/17 18:13:19.70 Xl54CkNn
>>829
マッチョがキモいとか言われるのは
やたら未完成な、腹の出たデブマッチョが多いからイメージが余計に悪く成ってキモい言われるんだ…
何年何十年も筋トレやってるのに見た目が筋トレやって無い人よりも格好悪いから尚更おかしく成るんだよなぁ…
それを若い男女が初めて見て筋トレやろうとか思うかよ??
まぁ本人の自由だけど見苦しい事は確か知人にも居るんだよなぁそう云う輩が…
余り言いたく無いけど少しは憧れを持って見られる様に(自含)成れって思うよ正直、恥ずかしいわ頑張れwww
842:無記無記名
11/09/17 19:04:02.09 27QXhU6v
腹が出てるデブはそれが、筋肉だろうが、脂肪だろうが、デブ、クソデブ
843:無記無記名
11/09/17 19:40:45.93 PXlWBMLx
やっぱみんな同じこと思ってたんだな
そうみるとフリーウェイトエリアって動物園みたいだ
844:無記無記名
11/09/17 20:34:35.75 27QXhU6v
>>843 いや、動物園じゃないね...あえて言うなら、豚舎だろ
845:無記無記名
11/09/17 20:41:46.01 umVNb9ct
話は守山になるが(笑)、守スポのフリーエリアはかっこいいマッチョが多いぞ~
腕が顔よりも太い兄ちゃんや、ギリシャ彫刻のような体の兄ちゃんもいる
846:無記無記名
11/09/17 20:43:16.26 27QXhU6v
守山は嘘つきもいるのか。。。
847:無記無記名
11/09/17 20:47:00.21 umVNb9ct
いやいや、ホンマやてw俺今日始めて行ったんだけどな
一回行ってみw
848:無記無記名
11/09/17 21:05:53.77 BiCbYqtQ
どうせそいつら、みんな赤いタンク着てるんだろ?
849:無記無記名
11/09/17 21:23:21.71 umVNb9ct
あいつか・・
850:無記無記名
11/09/17 21:54:26.57 umVNb9ct
848定期券っていくらくらいするの?一ヶ月行き放題とかで
851:無記無記名
11/09/18 02:43:33.10 fNHeBrTd
顔が腕より太いって・・・
合うサイズの服があるか心配だね
守スポのフリーエリアは場所が狭い印象
852:無記無記名
11/09/18 02:45:02.40 fNHeBrTd
腕が顔よりだなw
853:無記無記名
11/09/18 02:47:01.54 pL9c3+6E
守山には
赤 白 きいろ~♪
の三大タンクトッパーズが有名なんだろ?
しかもヤクザやヘビーな外人もいる
854:無記無記名
11/09/18 02:53:04.36 fNHeBrTd
謎なのは守山ってオープンして一年も経ってないのに
マッチョが多いよな
どこか近所の高級スポセンあたりから流出でもしてるんだろうか
855:無記無記名
11/09/18 06:16:28.11 iLhbFG+Y
>>腕が顔よりも太い
シオマネキという蟹を想像してしまったwww
856:無記無記名
11/09/18 07:43:43.77 MjYZHIev
おなか出てたほうが可愛いやん。わたしは好き。
857:無記無記名
11/09/18 08:50:59.24 iLhbFG+Y
>>856 デブ専か。。。
858:無記無記名
11/09/18 11:12:30.45 +oWLx8Vt
腹が出てるのは中年以上だという代表的なイメージだからだ。
この核心部分を締めないと駄目なのだが、一番落としにくい部位でもある。
ボケ~と生きてきたオッサンが腹が出てきたのでジム通いを始め・・・
そこで初めて見た光景が・・たくさんの重りがついた棒を持ち上げる!という光景なんだろう。
過去にNHKで全盛期のイチロー選手を取り上げた特番の中で彼自身も
「腹が出てきたら~野球を辞めますよ!」と明言してる。
ある程度、運動をしてきた人には体幹の腹筋背筋の重要性を知ってるので当然、鍛える。
歳をとりジムでも通うか?という入り口の人はそれを理解してないので見た目でしかトレーニングを理解してない。
よって面倒な部位はおろそかにして、ジム帰りには居酒屋で一杯やるんだろう。
そりゃ立派な腹ボテが出来上がるわけすよ。
ただ自分も非常に見苦しいと見てる。
859:無記無記名
11/09/18 12:14:59.13 iLhbFG+Y
①週4回でいいので毎回1時間以上のランニング(スピード関係なしだが、ウォークじゃ効果が超少ない)
②毎日TVを見ながらの200回の腹筋1セット(できれば2セット)
③毎日3~50回の腕立て伏せを3~5セット
たったこれだけでそこそこの体になるよ
860:無記無記名
11/09/18 13:38:49.17 IoDhlGQc
全然たったこれだけじゃ無いんだけどww
861:無記無記名
11/09/18 13:46:51.05 fNHeBrTd
>>860
そんなあなたにベルトを腰に巻いて一日わずか10分で
驚きの効果が得られる通信販売アイテムをご紹介
862:無記無記名
11/09/18 14:32:09.28 IoDhlGQc
谷野みたいな腹筋になれるのか?
863:無記無記名
11/09/18 14:36:48.84 iLhbFG+Y
若年層以外で、腹筋が割れるくらい脂肪が少ないと、実生活での不具合が多いよ
脂肪もそこそこは必須
864:無記無記名
11/09/18 14:51:50.21 iLhbFG+Y
でも、こいつでは運動不足だ(笑 笑 笑)
>>860 :無記無記名:2011/09/18(日) 13:38:49.17 ID:IoDhlGQc
>> 全然たったこれだけじゃ無いんだけどww
865:無記無記名
11/09/18 16:28:37.13 L4hPxyGd
>>861
簡単そうだから油断してると吐くぞ
866:無記無記名
11/09/18 18:22:36.93 fNHeBrTd
>>865
実際ハラ巻きのって効果あるんだろうか
一時期、通販CMしまくってた時にちょっと欲しかったw
867:無記無記名
11/09/19 07:09:13.28 jKfIIaGA
いまベルトではないけど
腹筋クッションなるものがある
数千円くらいだったと思う。ケーズでみつけた
868:無記無記名
11/09/19 09:19:07.39 eS1Ya5Tc
以前、腹にサランラップをまいてトレーニングしていた御仁をよく見かけたが今でもいるのかな?
まさに、アホだwww
869:無記無記名
11/09/19 18:54:46.27 eS1Ya5Tc
楽して脂肪が無くなるはずがない...
※カラダは必死に脂肪を貯め込もうとしているのだから...わずか200年前でさえ栄養状態が悪かったのだから...
だが、ブートキャンプ、3ヶ月もやれば細くなると思うが、続かない...
デブはデブのままさらにさらに大デブになるって事だwww
870:無記無記名
11/09/19 19:11:14.63 Qs/9NARV
>>867
そういう何の負荷も与えられない腹筋器具が
これだけ売れてるとはwwwww俺もそれ売ってる
通販番組みて吹いたぞwwww
871:無記無記名
11/09/19 21:47:56.52 FS6/vgaI
男の腹が出てるのも格好悪いが、女の下っ腹が出てるのも、かなりみっともないんだけど。
女性って50歳以上の人って、痩せてる人でも下っ腹だけは突き出てるんだよね。
あれって女性が子宮がある関係らしいけど、トレーニングで充分にカバー出来るらしい。
ジムのランニングマシーンでよく走ってる人は まず下っ腹は出てない。
走らなくてもスクワットとデッドリフトをやれば、下っ腹は出ないとトレーニーが
逝ってた。
872:無記無記名
11/09/19 22:36:56.28 IJ9xpFgF
デブが少なくなったら…あたし寂しいよ(涙)
873:無記無記名
11/09/19 23:45:21.83 42jBJJOc
腹割れてない奴に限ってGOLDのベルト巻きたがる
874:無記無記名
11/09/19 23:59:32.08 iQIKmk/V
ああ確実にあるあるだなそれw
875:無記無記名
11/09/20 00:55:53.01 CvlbMpvP
>>871
デッドとスクやってるやつで腹でてる奴いっぱいおるで
876:無記無記名
11/09/20 05:57:53.74 zVFXV/IL
>>868
サランラップ見たことあるぞ・・・どこのスポーツセンター???
メガネかけてたぞ!!!
877:無記無記名
11/09/20 07:58:06.86 tSP0XIOi
基本的にランナー(10km/50分以下)にはデブは存在しない(出来ない)
だが、ひょろひょろ体型率も高い
デブもみっともないが、ひょろひょろもみっともない
878:無記無記名
11/09/20 08:39:18.90 W0mnGRI6
どんな方法で痩せるのかは人それぞれだけどさ
ダイエット機器とか買って効果なかったら悲惨だよね
879:無記無記名
11/09/20 09:49:29.12 CvlbMpvP
中村、露橋は駐車無料ですか?
880:無記無記名
11/09/20 09:59:23.07 pIX9j6fR
>>878
みんなが買ったブートキャンプwww
俺はオクでゴム無しのエリートを買ってゴムは自作したから1500円位で済んだが、
通販の正規品を買った人は18000円だったけ?
ちゃんとやれば効果はあるんだろうけど...続かない...www
881:無記無記名
11/09/20 11:14:26.41 W0mnGRI6
>>879
んなわけねーだろ
882:無記無記名
11/09/20 15:10:42.82 pIX9j6fR
30分以内に出し入れすれば無料だけどねwww
883:無記無記名
11/09/20 18:25:07.28 +IINwKgA
はてさて30分以内でトレーニングができるかな?…
一回車出して又入れてはどうかな?
ちーと辛いがトレーニングには成る腹が凹むかもなww
884:無記無記名
11/09/20 22:37:34.30 kdj6Cmzr
駐車場で車を押したり引いたりして鍛えれば、時間を気にすることもあるまい
885:無記無記名
11/09/21 09:12:26.40 7l6hvvrl
ウオーキング
ランニング
サイクリング
好きなの選べ
有酸素運動を省略できるぞ
886:無記無記名
11/09/21 11:14:32.02 oc+K78e4
10点 ランニング
4点 ウオーキング
1点以下 サイクリング
同じ距離での効果のほど
887:無記無記名
11/09/21 13:57:04.52 7l6hvvrl
一点以下が存在するのに
10店満点だと?
888:無記無記名
11/09/21 14:39:35.95 oc+K78e4
>>887 :無記無記名:2011/09/21(水) 13:57:04.52 ID:7l6hvvrl
一点以下が存在するのに
10店満点だと?
※数箇所の文章がおかしい所を修正したとして...
・10点が満点とは...限らない
・小数点以下の端数が無いとは...限らない
・1点以下とは...1点を含む事もわからないのかぃ
889:無記無記名
11/09/21 18:28:17.79 oc+K78e4
おぃ 書き込むボタン押す前に確認しろよ ジジィ
>>887 :無記無記名:2011/09/21(水) 13:57:04.52 ID:7l6hvvrl
一点以下が存在するのに
10店満点だと?
890:無記無記名
11/09/21 19:58:45.73 1bfTVxMZ
サイクリングは余り良く無いって
タマタマが圧迫されて生殖機能も落ちるそうだよ。
エアロバイクよりもステッパーの方が良いんで内甲斐。
891:無記無記名
11/09/21 21:23:57.17 1bfTVxMZ
だいぶ前の話だけど…
誰だか解らんから良いとしよう(ウム)年配の女性がロードやっててアソコが切れたらしいよ
血が出たので喜んだらしい
上がちゃてたメンスが戻ったと思ったらしい。てかマジな話だよ(笑)
余り痛いので見たらこすれて切れてたってワケさ(笑)
だから相当な圧迫感なんだよね。
良くない良くない。オレのかあちゃんじゃないからね(笑)
892:無記無記名
11/09/21 21:57:49.50 t6qp3Xuv
市営のインストラクターは公務員ではないのはわかったがどうすれば市営のインストラクターになれるんかな?
彼らは公務員ぽい雰囲気をしてるな。
薄給といっても家族を持ってる人もいるみたいだし、
薄給といえども最低でも手取り17くらいはもらえるっしょ?
893:無記無記名
11/09/21 23:35:08.14 iSSFf5zW
>>892
手取り17って嫁が逃走しそうな金額だね
894:無記無記名
11/09/21 23:55:15.90 4L83YHJ8
>>890
種なしになる
ソースは友人
895:無記無記名
11/09/22 07:29:58.41 Nl2WC9Oy
デブは自転車に乗るなってこと~何もかもめり込む
ウェートやってる場合じゃないな
走れないなら、とにかく歩け~
歩け歩け運動しかないな、痩せてきたら走れよ
896:無記無記名
11/09/22 08:45:54.21 GipapNgu
>>895 の言う通り
897:無記無記名
11/09/22 09:28:55.46 ynMlgCql
>・10点が満点とは...限らない
ランニングが満点じゃないとすると、躍りながら通えとでも?
>・小数点以下の端数が無いとは...限らない
>・1点以下とは...1点を含む事もわからないのかぃ
なんで1項目だけ曖昧なんだよ。
898:無記無記名
11/09/22 09:38:53.19 02lCA5Mk
>>892
ただの民間の外注業者だ。
およそ5年程度の市との契約。
なのでその契約が変更されることもあり得る。
また、その業者内で派遣先の変更もあるので望む場所で働けるのか?が不透明だ。
以前に千種にいた女の子が岡崎の公共ジムにいた。
名東の男性は武豊と兼ね合いと言っていた。
(この男性は家も三河で週に500km通勤で走るんだと)
899:無記無記名
11/09/22 10:44:15.82 3bYggGZK
>>897 ジジィ登場かwww
またまた意味不明だなwww
>>897 :無記無記名:2011/09/22(木) 09:28:55.46 ID:ynMlgCql
>・10点が満点とは...限らない
ランニングが満点じゃないとすると、躍りながら通えとでも?
>・小数点以下の端数が無いとは...限らない
>・1点以下とは...1点を含む事もわからないのかぃ
なんで1項目だけ曖昧なんだよ。
900:無記無記名
11/09/22 10:54:48.98 ynMlgCql
>>899
貴様が意味わからんわ
901:無記無記名
11/09/22 11:51:08.26 3bYggGZK
日本語の国語の勉強してから書き込むように ジジィwww
www
>> 貴様が意味わからんわ
www
>>900 :無記無記名:2011/09/22(木) 10:54:48.98 ID:ynMlgCql
>>899
貴様が意味わからんわ
902:無記無記名
11/09/22 13:12:18.21 3bYggGZK
守山だけじゃなく、この板も削除依頼がでてるな
誰が困ってるんだ? トレセンのスタッフどもか?
903:無記無記名
11/09/22 13:55:43.64 kbbC7lX4
この板じゃなくこのスレね
個人特定情報が書かれてるから本人たちじゃない
904:無記無記名
11/09/22 14:56:44.89 ynMlgCql
>>901
お前に日本語とか言われとうないわw
お前が何点満点に設定したか知らんがランニングで満点じゃないならどうやってジムに通えばいいんだよ?
905:無記無記名
11/09/22 16:33:22.63 3bYggGZK
>>904 なんぎなヤツだなwww
ランニングでトレセンに行く奴なんか自分以外に見た事が無いが、アンタに出来るのかぃ?
906:無記無記名
11/09/22 16:33:42.70 7WzzWF52
>>902
キューピー君、必死なんだね
907:無記無記名
11/09/22 18:56:50.18 3bYggGZK
>>904 のジジィ
ランニングで来れるのかぃ? え? 聞こえないぞ...www
908:無記無記名
11/09/22 19:37:34.06 ynMlgCql
>>907
俺は最初、
ウオーキング、ランニング、サイクリング
で通うことで有酸素運動の時間を短縮できると言った
それに訳のわからん点数をつけて難癖つけて何がしたいのか。
結局ランニングでダメならそれ以上の通い方があるのかと言っている。
909:無記無記名
11/09/22 19:42:38.71 NB6aQyh+
なんかくだらん事で争ってますねw
910:無記無記名
11/09/22 21:52:42.13 3bYggGZK
(1)ランニングがダメっていってない
ただし、最低でも5km以上じゃないと効果はほとんど無し
だから、自分の場合近いところの場合は行き過ぎて距離を伸ばしてる
(2)自転車なんかほとんど効果が無いって事だ
そもそも、アンタの交通手段は何だ?
どうせエンジン付きの乗り物だろ? もしくはケッタか?
ごちゃごちゃ言う前に自分の足で走って行ってみろ...話はそれからだ。。。
911:無記無記名
11/09/22 22:24:00.89 bVQbp4n8
そもそも有酸素を短縮できると言っただけで、
有酸素を丸々しなくて言いとは最初から言ってないだろ。
例えば100走るとして、通うために10走れば、実際にジムで有酸素するのが90で済むってだけの話。
ちなみに俺は大学生だ。ジジィとか勘弁してほしいわ
912:無記無記名
11/09/22 22:29:43.84 bVQbp4n8
あと、
勝手に自分の規準を押し付けんな
5キロ以上だとか自転車だめとか
余計なお世話にも程があるわ。
人のトレーニングに口出しできるやつなんざ医者やトレーナーくらいなもんだろ
俺の通い方は伏せる。特定されそうでなんかやだ
913:無記無記名
11/09/22 22:30:53.02 3bYggGZK
なんだ、ガキか。。。はぃ、さようなら。。。相手にする価値も無い
914:無記無記名
11/09/23 00:12:20.68 wP0Z/cb6
おっさんは五キロも走らないと体が絞まらなくて大変ですなあ
915:無記無記名
11/09/23 05:05:43.10 CwH5+aB6
>>898
サンクス
なるほど。
その業者に入るにはどうすればいいのでしょうか?
916:無記無記名
11/09/23 08:41:55.67 NRYq4UAj
どこのスポセンにも常連のお年寄りが多いと思うけど東の住人はなぜかドームの近くだから野球の話ばかりしてるな
興味ないから話もせんけど…
落合を扱き下ろす人達が多く今季で監督やめる事が決まって皆喜ぶんだろな…
ついて行けない
917:無記無記名
11/09/23 08:56:42.68 CwH5+aB6
朝の東とガイシは年よりばかりだよな
918:無記無記名
11/09/23 11:31:15.19 NRYq4UAj
名古屋ドームの外周コースは良いよなぁ屋根つきだし雨天でも走れるから、お年寄りがトレセンに入る前に利用してるよ東に行く時は行くと良いよ!
919:無記無記名
11/09/23 15:38:38.90 WlmJPf5d
ガイシは数回朝に行ったけど、定年退職した年よりが多いな。しかもフリーウエイト
ゾーンでやってるね。トレーニングを。
920:無記無記名
11/09/23 16:51:09.86 NRYq4UAj
ところでガイシは共通の駐車場回数券は使えるのかな?
921:無記無記名
11/09/23 19:08:48.71 8u5muxU7
>>914 :無記無記名:2011/09/23(金) 00:12:20.68 ID:wP0Z/cb6
おっさんは五キロも走らないと体が絞まらなくて大変ですなあ
はぃはぃ スネかじりのガキ...社畜になるなよwww ってどうせコームイン狙いだろうけどなwww
ランニング...5キロ程度じゃ効果無し 誰でもwww
922:無記無記名
11/09/23 19:11:48.13 8u5muxU7
ガキwww
923:無記無記名
11/09/23 22:28:50.44 FRAgrWZT
今日も某所で腹ボテちゃんがトレーナー気取りで他人にアドバイスしまくっていたなぁ。
他人の世話する前に・・そのはみ出た腹を何とかすりゃいいのに。
924:無記無記名
11/09/23 22:49:56.37 wP0Z/cb6
ジジィとかいってたかと思うと今度はガキとかいい出す自分勝手さ
925:無記無記名
11/09/23 23:00:37.95 wP0Z/cb6
そして
5キロ以上じゃないと効果なし
のはずが
5キロ程度じゃ効果なしにレベルアップしとる
勝手にルール作ってんなよ
しかもブレとるし
人類皆同じ体型同じ体質だとでも思ってんの?
926:無記無記名
11/09/24 00:23:51.89 zaENX+nt
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
927:無記無記名
11/09/24 00:56:24.38 zaENX+nt
上、 /⌒ヽ, ,/⌒丶、 ,エ
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iキ / ,;;´ ;lllllllllllllii、 \ iF
iキ' ,;´ ,;;llllllllllllllllllllii、 ナf カサカサ・・・・
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ノ ゞ
928:無記無記名
11/09/24 20:02:07.49 cybp5w7e
927 :無記無記名:2011/09/24(土) 00:56:24.38 ID:zaENX+nt
上、 /⌒ヽ, ,/⌒丶、 ,エ
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ノ ゞ
929:無記無記名
11/09/24 20:03:42.09 cybp5w7e
発展途上のガキが え ら そ う に www
キミの 未来は決まっていないが キミの未来は し れ て る な www
930:無記無記名
11/09/24 20:04:10.95 cybp5w7e
927 :無記無記名:2011/09/24(土) 00:56:24.38 ID:zaENX+nt
上、 /⌒ヽ, ,/⌒丶、 ,エ
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;メ'´ !彡ノリリリリリゞミミシ `ヘ、
;メ ヾリリリリノ巛ゞシ `ヘ、
;メ ``十≡=十´ `ヘ、
ノ ゞ
931:無記無記名
11/09/24 20:15:53.25 cybp5w7e
ガキwww いいな未来があってwww しかしwww 大した事がない未来www
932:無記無記名
11/09/24 20:41:24.36 cybp5w7e
リーマン になるか コームイン になるかの 二者選択
あ~やだ、やだ、そんな職業に付くなら 死んだほうがましだよね?
933:無記無記名
11/09/24 22:18:04.28 SwPJTtqG
>>920
あそこ500円するし使いないんじゃね?
934:無記無記名
11/09/24 22:44:34.86 Qr6TGPsy
ID:cybp5w7e
嫌われ者の帝王へ
何人嫌ってるか知ったら驚くだろうな
必死にスレを消化させてるけど
謝罪とかしようって発想は無いの?
935:無記無記名
11/09/25 07:48:29.34 aDqHG0ft
>>933
って事は瑞穂も無理って事かな~!?
市営だったら共通にして欲しいよなぁ…
936:無記無記名
11/09/25 16:17:29.48 Uphk0YzM
名古屋は露橋以外も30分以内に出れば駐車場だいは無料なんですか?
937:無記無記名
11/09/25 20:29:43.95 E7dt3WAJ
30分じゃあなんもできん!
それからトレーナーに成りたきゃ
パーソナルやった方がやりがいが有るんでないかい!
938:無記無記名
11/09/27 11:01:23.66 fbtnFdc1
車でいかなければいい
え?雨?それは分からん
939:無記無記名
11/09/27 13:09:21.36 EQk9ZpQs
インターバルの途中で出ればええやん
そしてすぐ出てまた入ればええ
そうすれば頻繁にジムに行ってる奴は駐車場代を5000円くらい浮かせることができ、
プロテインにその金をつぎ込めるぞ
940:無記無記名
11/09/27 16:36:11.34 SVhehsLe
志段味は停めたい放題だよ
941:無記無記名
11/09/28 23:16:49.28 iR7AVtnU
稲枝も無料のとこあるね
942:無記無記名
11/09/29 05:28:00.29 cQk8/D/k
トレーニングに行くのに自動車で行く アホウ がいるんだ(爆笑)
943:無記無記名
11/09/29 05:28:55.68 cQk8/D/k
スネをかじってるバカガキも自動車で行くのか~ぃ?(爆笑)
944:無記無記名
11/09/29 05:35:22.88 cQk8/D/k
そうそう スネをかじってるバカガキ ってのは多分こいつね(嘲笑)
>>934
945:無記無記名
11/09/29 06:39:43.56 229bGBwq
( ´,_ゝ`)プッ 違和感
946:無記無記名
11/09/29 09:25:34.19 cQk8/D/k
927 :無記無記名:2011/09/24(土) 00:56:24.38 ID:zaENX+nt
上、 /⌒ヽ, ,/⌒丶、 ,エ
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!キ、._ ,=ゞiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!! __fサヘ.
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;メ ヾリリリリノ巛ゞシ `ヘ、
;メ ``十≡=十´ `ヘ、
ノ ゞ
947:無記無記名
11/09/29 09:27:31.94 cQk8/D/k
ちょうどいいか? これでwww
>>945 :無記無記名:2011/09/29(木) 06:39:43.56 ID:229bGBwq
( ´,_ゝ`)プッ 違和感
948:無記無記名
11/09/29 09:34:49.60 cQk8/D/k
誰が書いたか知らないが、よ~やるな~(爆笑)
927 :無記無記名:2011/09/24(土) 00:56:24.38 ID:zaENX+nt
上、 /⌒ヽ, ,/⌒丶、 ,エ
`,ヾ / ,;;iiiiiiiiiii;、 \ _ノソ´
iキ / ,;;´ ;lllllllllllllii、 \ iF
iキ' ,;´ ,;;llllllllllllllllllllii、 ナf カサカサ・・・・
!キ、._ ,=ゞiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!! __fサヘ.
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i' ,._Ξミミミミミヾ巛彡////iii_ |
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;メ'´ !彡ノリリリリリゞミミシ `ヘ、
;メ ヾリリリリノ巛ゞシ `ヘ、
;メ ``十≡=十´ `ヘ、
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949:無記無記名
11/09/29 13:56:51.60 cQk8/D/k
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶醴蠶蠶蠶醴體髏髏蠶醯醴蠶醴髏蠶醴醴醴醴髏蠶蠶蠶蠶蠶醴醴醴醴髏蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶鬮諄醴蠶蠶躔霾醴醴蠶蠶蠶醴醴髏驩醴醴醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶醴醴醴醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
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蠶蠶蠶蠶蠶醴鬮醴髏醢儲諟鑓鈊羽Ы⊇没踈佼Ⅵ荘繍醴髏蠶蠶甑璢靏靃靃霾躔醴醴醴醴醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶蠶蠶髏勧醴靃藹韲菅莢べ⊇∃Ц它∬⊇羽讙蠢蠶葢温輻蠶醴諸荻Ⅵ羽貍隴醴醴醴醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶髏髏蠶鬮醴靃鐔醴露媛どベ ベS辷Щ坦旦鏥醴蠶蓜驩讒髏鬪舜悠⊆ジⅥ羽穉躔醴醴醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶醴醴醴蠶蠶齬醯譴甜Ρ `∃Ш珀伽躇鑈醴髏醴髏體芦サⅥ川ジベ介Ⅵ羽誧霾醴醴醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶醴髏髏髏靃醯佼三、 ベ∃滋譴靄謔醴靃蕓Ρ¨ ``ベ⊇川浴壮穉隴鏞醴醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶盛護燗燗鷦妓冖マ∴、 ベ俎罎靄躇諚牧べ ベ⊇川衍掘雁隴躔醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶醢世鎰鋸謐幽廷レ、 沼貍隴謡鈷⊆゛ `ベ∃氾狛挧鍠薩醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶蠶蠶靉咒謐醴蠶蠶醢止 ∃堀鍠狽拔シ`∴ ベベ川Ⅵ珀掘鐫鑈醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶醴髏髏蠢〟 ‘氾荘珀召Κ`∴、 ベベ川Ⅵ壮掘隴醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠢蹟蠢蠧熨醴影 ベⅥ珀笠に∴3、 `ベ介衍衒鐫醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶醪攤鸙蠡鸙髏’ ‘∃衍衒旦Щ辷゛ ベ∃衍衒鋸鑈醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶記鷦騾粳” ベⅥ珀狛錐自. ベ∃衍珀鍠疆醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠢,`` `ヨ召Ⅵ羽霾此 ベ∃汾珀掘儲醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶監 ベ交ベヨ疆齔 ∴S⊇浴衒鍠譴醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠢』 ベ三ヘベ鴪彭 ベ⊇⊇氾衒掘儲醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶鋻 ∃川シ ヅ’ ベベ3氾珀伽疆醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶』 `当癶、 、 u∴ ベベ⊇Ⅵ珀雄醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶鬮。 ″ シ 、uムЩ糴庇 ∴シ⊇汾衍儲醴醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶監 ∴、∃ヨ櫨蠶醴齔 `3⊇氾珀鑈醴醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶鈊 逧此払(錙蠶髏醴靃㍗ ベ3⊇氾衒躔醴醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠢』 『蠶鸙鸙髏醴醴醴影忙 ベ⊇⊇浴郤弭儲蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠢〟 『醴醴醴醴醴靃Г ベジ⊇Ⅵ交氾据醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶鹹 情靃苛泣罅 ∴3S川Γ ヨ据醴醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
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蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠧止. ベシ 旧疆蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
950:無記無記名
11/09/29 13:57:16.79 cQk8/D/k
これも力作だなwww
951:無記無記名
11/09/29 14:09:35.09 5Hk9zuE3
>>949
見事!
952:無記無記名
11/09/29 14:41:56.67 cQk8/D/k
丶丶丶丶丶丶温幽籬櫑櫑櫑櫑櫑幽厶雌櫑幽岱垉厶丶丶丶丶丶丶
丶丶丶当櫑欟欟櫑欟欟欟欟欟欟欟櫑欟櫑櫑翻麗謝叱丶丶丶丶丶
丶丶丶覇竃櫑櫑欟欟欟欟欟欟欟櫑欟櫑欟欟欟層櫑艶旨丶丶丶丶
丶丶丶層櫑欟欟欟欟欟欟欟欟欟嬲竃嬲竃竃欟櫑竃覇覇丶丶丶丶
丶丶丶灑嬲欟欟嬲嬲嬲嬲嬲鬻辧卻眉贈幗層欟欟櫑竃櫑廴丶丶丶
丶勹僧層櫑欟鬱綴綴局悦局局拇狐綴綴鋼幗幗竃欟竃櫑廬丶丶丶
丶湘嬲嬲櫑欟辧綴仰災欠災沼卻局綴綴掴綱幗櫑嬲幗櫑廳丶丶丶
丶勺覇欟櫑鬱即卻仰災災沿己卻凹句郊塀獅幗櫑櫑欟櫑勳丶丶丶
丶丶濁幗欟圓扼卻仰災災沱災可沼笳鏑櫑雌彌幗櫑欟櫑欟眦丶丶
丶丶層櫑櫑鬱狐猖旛幽迫己旧卻獅嬲嬲幗幗幗幗櫑欟櫑覇眇丶丶
丶丶櫑欟欟鬱掴嚴憫笥局仰可局綮当踏審綱燒幗層欟櫑欟廴丶丶
丶丶層覇櫑欟即尚旛籬籬枢叫猖鬱幣憫牒憫椹禰幗欟欟欟杉丶丶
丶丶層欟櫑欟抓儕凹沼珱卻旧塀簡紹笳綴僻綴掴幗欟欟鬱丶丶丶
丶丶丶層櫑欟仰卻旧突句己沒笵綴囹卻仰加仰塀禰層欟欟企丶丶
丶丶丶瀰欟欟仰旧句災沼卻卻卻獅雌扼卻卻狐綴綱層欟欟歡丶丶
丶丶丶湧欟欟紀凹句巡卻仰似局綴獅雌卻卻綴掴綱幗嬲覇黙丶丶
丶丶丶丶層眼眼句旧卻卻鍵輔禰層嬲幗囹卻綴掴囃幗櫑歉丶丶丶
丶丶丶丶勺龝圄句沒卻卻卻卻沺禰幗幗雌歳狐掴囃彌欟默丶丶丶
丶丶丶丶丶丶丶句沒卻笳僻把洞雄櫺櫑顧綴鋼囃讃幗嚶丶丶丶丶
丶丶丶丶丶丶丶勺句卻譲嬲霸嫻嬲幗難掴獅幗幗幗嬲艶二丶丶丶
丶丶丶丶丶丶丶丶句旧卻卻綴掴燒辧辧讃幗幗幗幗杉欟欟幽丶丶
丶丶丶丶丶丶丶丶丶刈皿狐卻仰瀉囃雌幗幗幗覇歉勺欟欟欟櫑幽
丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶勺牋綴燒雌幗幗幗幗幗鬱三儲欟欟欟櫑櫑
丶丶丶丶丶丶丶丶二旛櫑封贈簡幗難幗幗櫑鬱災三灑欟欟欟櫑欟
丶丶丶丶丶丶澁櫑櫑櫑櫑歡兆卻塀綱幗幗黙冖三消欟欟欟欟欟覇
丶丶丶澁籬櫑櫑櫑櫑櫑櫑置丶筍綴綴諜冖丶丶三瀰欟欟欟欟欟覇
953:無記無記名
11/09/29 14:42:18.01 cQk8/D/k
個人的にはこちらの方が好きだなwww
954:無記無記名
11/09/29 15:12:42.56 QhhoFzN3
>>944
多分ちげーよ
955:無記無記名
11/09/29 15:28:28.89 5Hk9zuE3
URLリンク(www.youtube.com)
956:無記無記名
11/09/29 15:45:31.75 xvs2W8/Q
URLリンク(getnews.jp)
URLリンク(getnews.jp)
韓国がどういう国か知っていながら祝とお見舞いを間違ったとかミスリーディングするマスコミは
日本国民に対して犯罪的ですらある
URLリンク(up3.viploader.net)
URLリンク(up3.viploader.net)
URLリンク(up3.viploader.net)
URLリンク(up3.viploader.net)
957:無記無記名
11/09/29 16:17:25.57 5Hk9zuE3
URLリンク(www35.atwiki.jp)
958:無記無記名
11/09/29 19:26:11.46 cQk8/D/k
丶丶丶丶丶丶温幽籬櫑櫑櫑櫑櫑幽厶雌櫑幽岱垉厶丶丶丶丶丶丶
丶丶丶当櫑欟欟櫑欟欟欟欟欟欟欟櫑欟櫑櫑翻麗謝叱丶丶丶丶丶
丶丶丶覇竃櫑櫑欟欟欟欟欟欟欟櫑欟櫑欟欟欟層櫑艶旨丶丶丶丶
丶丶丶層櫑欟欟欟欟欟欟欟欟欟嬲竃嬲竃竃欟櫑竃覇覇丶丶丶丶
丶丶丶灑嬲欟欟嬲嬲嬲嬲嬲鬻辧卻眉贈幗層欟欟櫑竃櫑廴丶丶丶
丶勹僧層櫑欟鬱綴綴局悦局局拇狐綴綴鋼幗幗竃欟竃櫑廬丶丶丶
丶湘嬲嬲櫑欟辧綴仰災欠災沼卻局綴綴掴綱幗櫑嬲幗櫑廳丶丶丶
丶勺覇欟櫑鬱即卻仰災災沿己卻凹句郊塀獅幗櫑櫑欟櫑勳丶丶丶
丶丶濁幗欟圓扼卻仰災災沱災可沼笳鏑櫑雌彌幗櫑欟櫑欟眦丶丶 わたくし●泉●一●に言わせれば、
丶丶層櫑櫑鬱狐猖旛幽迫己旧卻獅嬲嬲幗幗幗幗櫑欟櫑覇眇丶丶
丶丶櫑欟欟鬱掴嚴憫笥局仰可局綮当踏審綱燒幗層欟櫑欟廴丶丶 親のスネをかじっているようなクソガキが
丶丶層覇櫑欟即尚旛籬籬枢叫猖鬱幣憫牒憫椹禰幗欟欟欟杉丶丶
丶丶層欟櫑欟抓儕凹沼珱卻旧塀簡紹笳綴僻綴掴幗欟欟鬱丶丶丶 偉そうにしているのは
丶丶丶層櫑欟仰卻旧突句己沒笵綴囹卻仰加仰塀禰層欟欟企丶丶
丶丶丶瀰欟欟仰旧句災沼卻卻卻獅雌扼卻卻狐綴綱層欟欟歡丶丶 許せないですね
丶丶丶湧欟欟紀凹句巡卻仰似局綴獅雌卻卻綴掴綱幗嬲覇黙丶丶
丶丶丶丶層眼眼句旧卻卻鍵輔禰層嬲幗囹卻綴掴囃幗櫑歉丶丶丶
丶丶丶丶勺龝圄句沒卻卻卻卻沺禰幗幗雌歳狐掴囃彌欟默丶丶丶
丶丶丶丶丶丶丶句沒卻笳僻把洞雄櫺櫑顧綴鋼囃讃幗嚶丶丶丶丶
丶丶丶丶丶丶丶勺句卻譲嬲霸嫻嬲幗難掴獅幗幗幗嬲艶二丶丶丶
丶丶丶丶丶丶丶丶句旧卻卻綴掴燒辧辧讃幗幗幗幗杉欟欟幽丶丶
丶丶丶丶丶丶丶丶丶刈皿狐卻仰瀉囃雌幗幗幗覇歉勺欟欟欟櫑幽
丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶勺牋綴燒雌幗幗幗幗幗鬱三儲欟欟欟櫑櫑
丶丶丶丶丶丶丶丶二旛櫑封贈簡幗難幗幗櫑鬱災三灑欟欟欟櫑欟
丶丶丶丶丶丶澁櫑櫑櫑櫑歡兆卻塀綱幗幗黙冖三消欟欟欟欟欟覇
丶丶丶澁籬櫑櫑櫑櫑櫑櫑置丶筍綴綴諜冖丶丶三瀰欟欟欟欟欟覇
959:無記無記名
11/09/29 19:26:25.73 cQk8/D/k
丶丶丶丶丶丶温幽籬櫑櫑櫑櫑櫑幽厶雌櫑幽岱垉厶丶丶丶丶丶丶
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丶丶丶澁籬櫑櫑櫑櫑櫑櫑置丶筍綴綴諜冖丶丶三瀰欟欟欟欟欟覇
960:無記無記名
11/09/29 19:31:12.35 cQk8/D/k
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丶丶丶丶丶丶丶丶句旧卻卻綴掴燒辧辧讃幗幗幗幗杉欟欟幽丶丶
丶丶丶丶丶丶丶丶丶刈皿狐卻仰瀉囃雌幗幗幗覇歉勺欟欟欟櫑幽
丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶勺牋綴燒雌幗幗幗幗幗鬱三儲欟欟欟櫑櫑
丶丶丶丶丶丶丶丶二旛櫑封贈簡幗難幗幗櫑鬱災三灑欟欟欟櫑欟
丶丶丶丶丶丶澁櫑櫑櫑櫑歡兆卻塀綱幗幗黙冖三消欟欟欟欟欟覇
丶丶丶澁籬櫑櫑櫑櫑櫑櫑置丶筍綴綴諜冖丶丶三瀰欟欟欟欟欟覇
961:無記無記名
11/09/29 20:48:54.16 fX05gz9x
ガイシのスタッフは、どこから派遣されて来るのですか?
962:無記無記名
11/09/30 12:08:10.32 IxVxlJs5
もうアンタもガキ相手にカッカしなさんな。
大人にはスルー能力も必要だ!
963:無記無記名
11/09/30 16:15:29.85 qA+dKUhD
そいつに構うのはよそうや
964:無記無記名
11/10/01 12:27:33.90 wvn49Q6w
器具占領オヤジ何処でもいるね~。やらないならどけばいいのに…。空気読めんのかね
965:無記無記名
11/10/01 20:41:16.28 Wl9ogV0V
複数人で囲んで視線送り続ければいいよ
966:無記無記名
11/10/01 23:58:10.63 iFbcKbwJ
脳が劣化してるからな。
おそらく体感的には数分なんだろう。
現実的な時間は・・・・(自覚が無い~というか自覚できないというか)
老いぼれるとはそういうこと。
午後6時台のフジTVのスーパーニュースに出てる木村太郎が老いぼれてて痛い。
老いてて顔の筋肉も弛んでるので滑舌が悪く何を言ってるのかわからない。
老いぼれると引き際の見極めが肝心。
次の若者へ譲らないとな。
967:無記無記名
11/10/02 12:23:33.96 5D4zJxIL
ジジイ「ガキwww」
968:無記無記名
11/10/02 12:49:53.49 UKbsMuWK
>>966
あの変態的な書き込みを若者に譲られても・・・w
969:無記無記名
11/10/02 20:33:11.44 zmjLAAuR
個人情報】名古屋市のスポーツセンター3【禁止】
スレリンク(muscle板)
『お約束ルール』
個人情報等により荒れた場合はただちに削除対象とします
つまらない書き込みでスポーツジムに行けなくなるような
愚かな行為はやめましょう
970:無記無記名
11/10/03 07:25:48.45 yOssMOpV
アザーっす
971:無記無記名
11/10/03 12:35:46.51 d5u2h40y
消費
972:無記無記名
11/10/03 12:36:26.54 d5u2h40y
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