11/08/02 19:12:24.34 MAxXFxfb
>>79
そうするぜ、回数が回数だからフォームなり方法は何も言われない。助かるさんくす
ちなみに疑問なんだが
高負荷低回数で取れして筋肉を増やすと、結果的に、アタックのときの回数も増える気がするんだが気のせいか？
筋肉つく→腕立て一回がたいしたことの無い運動になる→楽ちんだからたくさんできる
という具合に。
いや、腕立て程度の運動であればこの理論は成り立たないのか
11/08/02 19:12:24.34 MAxXFxfb
>>79
そうするぜ、回数が回数だからフォームなり方法は何も言われない。助かるさんくす
ちなみに疑問なんだが
高負荷低回数で取れして筋肉を増やすと、結果的に、アタックのときの回数も増える気がするんだが気のせいか？
筋肉つく→腕立て一回がたいしたことの無い運動になる→楽ちんだからたくさんできる
という具合に。
いや、腕立て程度の運動であればこの理論は成り立たないのか