★★筋トレなんでも質問スレッド273repsat MUSCLE

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737:無記無記名
11/08/11 15:58:24.37 +OPIYRmy
>>736
違う
そこは三頭の外側頭だ
トレとしてはロープを使ったプレスダウン
フィニッシュでロープを開くように外側に引っ張るのがコツ

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