11/08/11 11:46:50.19 gskEElw2
>>721さん
ありがとうございます！
おっしゃるとおり、体脂肪は女性としては少なめ、胃下垂です。
また、腹の上部が引き締まってるため、余計にボン！が目立つ。
反り腰に気をつけた姿勢を意識的にすると、かなりいい体系（笑）
ですが、気を抜くとボン！です。
確かにレッグレイズも確かにどうしても腰が反って浮いてしまってる。
隙間をなくすのがポイントになるんですね。
さっそくジムで試してみます！
11/08/11 11:46:50.19 gskEElw2
>>721さん
ありがとうございます！
おっしゃるとおり、体脂肪は女性としては少なめ、胃下垂です。
また、腹の上部が引き締まってるため、余計にボン！が目立つ。
反り腰に気をつけた姿勢を意識的にすると、かなりいい体系（笑）
ですが、気を抜くとボン！です。
確かにレッグレイズも確かにどうしても腰が反って浮いてしまってる。
隙間をなくすのがポイントになるんですね。
さっそくジムで試してみます！