★★筋トレなんでも質問スレッド273repsat MUSCLE

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709:無記無記名
11/08/11 09:51:26.45 SPBexsTE
筋トレ終了→プロテイン飲む→柔軟・クールダウン→有酸素運動→クールダウン→シャワー　って感じなんだけど、プロテイン飲むタイミングとかここでいいの？

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