11/08/07 15:21:31.92 zyy16ovN
467だけど、器具無しは初心者には難しいの？
腕立てするより、ポリタンク持ち上げるほうが楽なんだけど…
足上げ腹筋は90度まで上がる前に、膝が曲がってしまうし。
11/08/07 15:21:31.92 zyy16ovN
467だけど、器具無しは初心者には難しいの？
腕立てするより、ポリタンク持ち上げるほうが楽なんだけど…
足上げ腹筋は90度まで上がる前に、膝が曲がってしまうし。
11/08/07 15:21:31.92 zyy16ovN
467だけど、器具無しは初心者には難しいの？
腕立てするより、ポリタンク持ち上げるほうが楽なんだけど…
足上げ腹筋は90度まで上がる前に、膝が曲がってしまうし。