★★筋トレなんでも質問スレッド273repsat MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド273reps - 暇つぶし2ch398:無記無記名
11/08/06 00:03:43.80 2raMk7tI
機械なしで大胸筋が浮き出るくらい、特に下側を鍛えたいんだけど腕立てしても上腕の外側しか筋肉がつきません


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