11/08/03 19:29:34.66 4epluBO4
>>179
初耳だが・・よく聞くのは筋トレ後に有酸素は脂肪燃焼に効果的という意見だな。
世の中には脊柱起立筋を鍛えると基礎代謝が1.5倍に上がるとか、
しかもそのそのソースが発掘あるある大辞典2などとんでもないガセが出回っている。
11/08/03 19:29:34.66 4epluBO4
>>179
初耳だが・・よく聞くのは筋トレ後に有酸素は脂肪燃焼に効果的という意見だな。
世の中には脊柱起立筋を鍛えると基礎代謝が1.5倍に上がるとか、
しかもそのそのソースが発掘あるある大辞典2などとんでもないガセが出回っている。