180cm以上の人が筋トレ

180cm以上の人が筋トレat MUSCLE

180cm以上の人が筋トレ - 暇つぶし2ch7:無記無記名
11/07/09 22:54:33.61 CRnK9JF8
背の高さで重量の体感が変わるが、ベンチの場合身長10cmで体感的に感じる重さの程度は0.5％程。

つまり背が10cm高いと0.5％kg不利になる。