【食事】究極の減量法３【管理】at MUSCLE

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774:無記無記名
11/08/29 12:02:32.69 ZbOJ7HZ8
>>773
そんなことは無い。ビルダーでも有酸素運動沢山する人もいるし
定説とまではいかない。
アイアンマン九月号の韓国人も毎回筋トレの後に
有酸素運動一時間やるというし

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