【食事】究極の減量法３【管理】at MUSCLE

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735:無記無記名
11/08/24 13:29:25.46 d6EoqyQQ
>>732
10日に一回一日だけ何でも好きなものを好きなだけ食べる
これによって体が飢餓状態になれ消費カロリーが減って停滞していたのを打破できる

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