11/08/12 22:14:36.47 QKclaGKn
>>503
サプリの領域のもので減量効果があるものなんて、はっきり言って皆無だ。
ファットバーナー系は、ものによってはそれなりの効果があるかもしれないが、
それでも医薬品のクレンブテロールと同じく最初の２～３週でダウンレギュレーションしてしまう。
あとはずっと利尿作用が残るだけ。
このダウンレギュレーションしている期間は、ファットバーナーを摂り始める前よりもずっと代謝が低い状態になっているので、
ファットバーナーを摂っている人は減量３～４週目辺りから長い停滞やリバウンドが始まる場合が多い。
コンテストで良い成績を残したい人は、コンテスト２週間前から仕上がりきった状態で使用すれば、
当日、よりハードな状態で舞台に立てるかもしれないが、減量の初期からファットバーナーを摂るのは逆効果だ。
よく、製品の表示に「６～８週を越えて使用しないでください」と書かれているが、
本当はもっと早く減量効果を失っている。
＞あとマルチビタミンは何を？
俺も昔は海外のありとあらゆる高単位ＭＶＭを試してみたが、「所詮ＭＶＭはただのＭＶＭ」
という結論に達した。
欠乏症でもない限り、元々ＭＶＭに体感など無いので、「保険」程度に思っておいて良い。
よって、別に高単位でなくても良いし、天然でなくても良いので、
本当に表示通り全てのビタミン・ミネラルが含まれているのか、信用出来るメーカーのものを選んでおけばそれで良い。
俺は最近その辺も結構いい加減になってきて、お勧め出来ないが、その辺のドラッグストアに売ってるＤＨＣとかのものを適当に使ってるwww