【食事】究極の減量法３【管理】

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500:無記無記名
 11/08/12 02:05:56.73 i8/ZU8HQ
本当ヨン様いいな。感謝。以前は小清水だった人？ 
ハイパードライブとか買いそうになってたけど予算もないしプロテインだけガツッと買うかな。

501:無記無記名
 11/08/12 02:07:24.69 DN6aduWu
>>500 
あんなカスと一緒にしたら失礼だ 
あいつはタダのホラ吹きの雑魚豚

502:ヨン様改め能登麻美子親衛隊 ◆onIkYTAR5nuu 
 11/08/12 02:36:24.84 QKclaGKn
俺は小清水好きだけどなぁ・・・ 
短気で口はかなり悪いが、言ってる内容は間違ってないし、あの研究熱心さには好感が持てる。 
彼に絡んでもらいたくてわざと彼に似たコテハンに改名したのに、最近全然来てくれなくなったな・・・ 
 
小清水と能登 
ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm15195084

503:無記無記名
 11/08/12 03:46:17.56 ab6R0doy
ヨン様が考えるほんとに効果がある減量関係のサプリとは？ 
あとマルチビタミンは何を？

504:ヨン様改め能登麻美子親衛隊 ◆onIkYTAR5nuu 
 11/08/12 22:14:36.47 QKclaGKn
>>503 
サプリの領域のもので減量効果があるものなんて、はっきり言って皆無だ。 
ファットバーナー系は、ものによってはそれなりの効果があるかもしれないが、 
それでも医薬品のクレンブテロールと同じく最初の２～３週でダウンレギュレーションしてしまう。 
あとはずっと利尿作用が残るだけ。 
このダウンレギュレーションしている期間は、ファットバーナーを摂り始める前よりもずっと代謝が低い状態になっているので、 
ファットバーナーを摂っている人は減量３～４週目辺りから長い停滞やリバウンドが始まる場合が多い。 
コンテストで良い成績を残したい人は、コンテスト２週間前から仕上がりきった状態で使用すれば、 
当日、よりハードな状態で舞台に立てるかもしれないが、減量の初期からファットバーナーを摂るのは逆効果だ。 
よく、製品の表示に「６～８週を越えて使用しないでください」と書かれているが、 
本当はもっと早く減量効果を失っている。 
 
＞あとマルチビタミンは何を？ 
俺も昔は海外のありとあらゆる高単位ＭＶＭを試してみたが、「所詮ＭＶＭはただのＭＶＭ」 
という結論に達した。 
欠乏症でもない限り、元々ＭＶＭに体感など無いので、「保険」程度に思っておいて良い。 
よって、別に高単位でなくても良いし、天然でなくても良いので、 
本当に表示通り全てのビタミン・ミネラルが含まれているのか、信用出来るメーカーのものを選んでおけばそれで良い。 
俺は最近その辺も結構いい加減になってきて、お勧め出来ないが、その辺のドラッグストアに売ってるＤＨＣとかのものを適当に使ってるwww

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