【食事】究極の減量法３【管理】

【食事】究極の減量法３【管理】at MUSCLE

【食事】究極の減量法３【管理】 - 暇つぶし2ch483:無記無記名
11/08/11 13:21:06.85 F1k6WGAj
摂取カロリーの３割程度は脂質とったほうがいいらしいぞ
もちろん健康的な脂質だが

９グラムは少なすぎなんじゃないか？