11/08/09 03:04:22.23 oYTv7y3L
>>392
ど、どういうことだってばよ！
栄養成分表によると粉末寒天は大凡7割が食物繊維
5000mgの寒天を1000mlの水に溶かして固めて食っても
3500mgの食物繊維の補給にしかならないのでは？
一日繊維質を40gとりたいとすれば
例えば1回の食事に14g強の寒天粉を飲めばいいとかそういうわけじゃないの？
俺馬鹿だからちょっとよく分からないから寒天粉の使い方とわかりやすい解説を頼む
因みに寒天粉は業務用のが1kg5000円位で売ってるみたいだね