【食事】究極の減量法３【管理】

【食事】究極の減量法３【管理】at MUSCLE

【食事】究極の減量法３【管理】 - 暇つぶし2ch388:無記無記名
11/08/08 23:44:25.29 1TpoVNzm
>>385
有酸素はまだしなくて良いよ
食事を削れない所まできたら、取り入れたら良いよ

今の所ウェイトと食事制限で落ちてきてるんでしょ？
あと、暇なら食事のメニューとサプリテーションを
書いてくれるとアドバスし易い

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