11/07/12 22:21:21.59 VBc1C/2r
タンパク質は一度に40g程度しか
吸収出来ないとの話ですが
糖質はどれくらいまでですか?
889:無記無記名
11/07/12 22:30:18.64 bd/n11sy
筋トレ後にオナニーしたくなります。・
再筋トレで妄想を消すにもREPSが足りない場合
超回復も望めなくなります。・
>>883みたいなのでも興奮してます。・
どしたらよいですか？
真剣に悩んでます。・
890:無記無記名
11/07/12 22:30:58.99 dZ5wSFHA
構わん抜け
891:無記無記名
11/07/12 22:36:37.09 rUJJL18s
>>884-887
ありがとう
今日二の腕ぷにぷにーwwってやられて、固！って言われたのがショックだった
普通なんだね、筋肉は裏切らないよね
892:無記無記名
11/07/12 22:37:05.03 HF8PLQJH
>>889
お前・・・その質問者がリアルタイムで見てるスレで大した度胸だな・・・・・・
893:無記無記名
11/07/12 22:39:00.47 bd/n11sy
>>892
バキバキ…
894:無記無記名
11/07/12 22:39:57.66 9o0G+gRu
>>891
おい雑魚、日本語勉強して来い
895:無記無記名
11/07/12 22:43:24.08 rUJJL18s
>>894
言い聞かせてるんだ分かって下さい
インドメタシンや筋萎縮についてお勉強してみる
896:無記無記名
11/07/12 22:47:46.46 bd/n11sy
ちょと、馬鹿になってみた。。。
897:無記無記名
11/07/12 22:48:01.24 +P7Z75tD
ある板で950gのバットを毎日20分素振りし始めたと書いたら素振りで筋肉肥大は絶対無理と言われた
高校2年生だからなんとかなるとか思ってんだけど
最大負荷じゃないとだめらしくておもりつけるの考えたら関節壊れるぞ？っつわれた
素振りじゃないと楽しくないからつづかねーよ(´･ω･｀)
898:無記無記名
11/07/12 22:49:07.24 J70TyIEW
じゃっ、やめるんだな。
899:無記無記名
11/07/12 22:49:10.68 bd/n11sy
>>897
ゆっくり20秒くらいかけて1素振りならOKじゃない？
900:無記無記名
11/07/12 22:50:46.31 9o0G+gRu
>>897
コラ雑魚まともにウエイトやってから楽しくないとか言えや！
901:無記無記名
11/07/12 22:51:57.42 +P7Z75tD
>>899
糞重いマスコットバットじゃあるまいし
902:無記無記名
11/07/12 22:53:16.94 HF8PLQJH
>>897
>>素振りじゃないと楽しくないからつづかねーよ(´･ω･｀)
何だよそれｗｗｗｗｗｗ振るのが好きならケトルベルスイングでもやれよｗｗｗｗｗｗｗ
903:無記無記名
11/07/12 22:54:34.40 +P7Z75tD
>>902
野球が大好きなバレーボール部じゃだめなんか
904:無記無記名
11/07/12 22:57:04.44 HF8PLQJH
>>903
バレーボール部？・・・・？え？
905:無記無記名
11/07/12 23:04:55.41 9o0G+gRu
まじで最近、日本人じゃないアホが書き込んでるだろいい加減にしろやオイ！
906:無記無記名
11/07/12 23:12:49.93 4HKMVuDF
バレー部なのに素振りで筋トレだ・・・と・・・？
907:無記無記名
11/07/12 23:28:39.45 UEG3dPZT
ちんちん
908:無記無記名
11/07/12 23:42:58.98 ZvzeO75q
凄いスレにきてしまった