★★筋トレなんでも質問スレッド270reps

★★筋トレなんでも質問スレッド270repsat MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド270reps - 暇つぶし2ch864:無記無記名
11/07/12 20:18:09.28 UD2ax7+B
＞休んでいるときに回復する、だから休めみたいな説

それは拡大解釈でしょ？
要するに、時間を空けろというぐらい
の意味でOK。