11/07/11 23:26:53.88 8QWyORik
>>791
だよね。プルオーバーは筋肥大目的じゃなく胸郭を徐々に広げる種目だと聞いた。
小胸筋は肩甲骨とあばらをつないでいるからプルオーバーの動きで刺激が行くんだったか。
11/07/11 23:26:53.88 8QWyORik
>>791
だよね。プルオーバーは筋肥大目的じゃなく胸郭を徐々に広げる種目だと聞いた。
小胸筋は肩甲骨とあばらをつないでいるからプルオーバーの動きで刺激が行くんだったか。
11/07/11 23:26:53.88 8QWyORik
>>791
だよね。プルオーバーは筋肥大目的じゃなく胸郭を徐々に広げる種目だと聞いた。
小胸筋は肩甲骨とあばらをつないでいるからプルオーバーの動きで刺激が行くんだったか。