11/07/11 22:44:01.78 rH5bX3iC
>>756
ありがとうございます、了解しました。プレート三枚落として、15回を目標にしてみます。
確かに、ウェイト上げるのを1セット目に限定すれば、伸ばし易そうな気がします。
11/07/11 22:44:01.78 rH5bX3iC
>>756
ありがとうございます、了解しました。プレート三枚落として、15回を目標にしてみます。
確かに、ウェイト上げるのを1セット目に限定すれば、伸ばし易そうな気がします。
11/07/11 22:44:01.78 rH5bX3iC
>>756
ありがとうございます、了解しました。プレート三枚落として、15回を目標にしてみます。
確かに、ウェイト上げるのを1セット目に限定すれば、伸ばし易そうな気がします。