★★筋トレなんでも質問スレッド270repsat MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド270reps - 暇つぶし2ch635:無記無記名
11/07/10 22:46:12.50 gmDg1PsB
>>633
意識の問題もあるけど結果的に体開いていけば支点である下付近の負荷が高くなるのは仕方ない
コロコロは下と割り切って上のほうはクランチやケーブルで攻めていった方が良いだろうな


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