11/07/08 15:51:31.81 aIK5YveD
>>363
君みたいなガリガリなタイプはなぁ、ムサシではなくプロテイン飲んだほうがいいな。ウエイトゲイナーとかさ。ムサシなんか飲んでたら、金がいくらあっても足らんだろ。
ムサシみたいな高価なアミノ酸は、どちらかと言えば、筋量のある人が減量するときに使うもの。
あと食事だが、トレしない日も一緒な。トレで痛めつけた筋繊維の修復に栄養が必要。
食事もトレの一部な。
11/07/08 15:51:31.81 aIK5YveD
>>363
君みたいなガリガリなタイプはなぁ、ムサシではなくプロテイン飲んだほうがいいな。ウエイトゲイナーとかさ。ムサシなんか飲んでたら、金がいくらあっても足らんだろ。
ムサシみたいな高価なアミノ酸は、どちらかと言えば、筋量のある人が減量するときに使うもの。
あと食事だが、トレしない日も一緒な。トレで痛めつけた筋繊維の修復に栄養が必要。
食事もトレの一部な。