11/07/30 12:09:08.14 n5zZ0VR7
>>503
このままでは３ヶ月どころか１日目すらできません。とりあえずチャレンジさせてください。
とはいえ一応、腕立て・腹筋・背筋は始めて１ヶ月半経つのですが、今更ながら不安になってきてしまって相談させていただいたのです。
>>505
> 自分のやりたいようにやればいいのです
確かにムキムキを目指すんじゃなければ、好きなようにやるのがいいのかもしれませんね。
おすすめのサイトも見やすくていい感じです。ありがとうございます。
もう少し自分で調べて、筋トレ効果が現れるのを信じて頑張ってみようと思います。