★★筋トレなんでも質問スレッド239reps

★★筋トレなんでも質問スレッド239repsat MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド239reps - 暇つぶし2ch302:無記無記名
11/07/21 22:20:43.34 QCm/4YRZ
カーフレイズって本当に意味があるんですかね？
走ったりすれば自重の数倍の力が加わるわけで
のんびり自重でかかとの上げ下げをした所で意味があるとは思えない