★★筋トレなんでも質問スレッド239repsat MUSCLE

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180:無記無記名
11/07/13 20:19:18.56 RFLGdAoL
>>179超回復に関して
よく４８時間だっけ？の完全回復前に次の筋トレすると逆効果だという奴がいるけど
それだと土木労働者のムキムキ具合が説明付かないとおもうんだ
どうだ？

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