★★筋トレなんでも質問スレッド239reps

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★★筋トレなんでも質問スレッド239reps - 暇つぶし2ch115:無記無記名
11/07/10 17:35:05.66 QwoPCxsW
>>112
質問ですが腕立てする時は肩甲骨は動かした方が良いのでしょうか？
あるいは胸を張ったまま肩甲骨は固定の方が宜しいのでしょうか？