11/07/20 23:56:31.34 6XciJcsc
2ヶ月位前のだけど（・ω・）
ベンチ100kg
URLﾘﾝｸ(f.pic.to)
バックプレス70kg
URLﾘﾝｸ(q.pic.to)
811:無記無記名
11/07/21 00:06:18.33 qGKwONMD
貴様らにパンプなど感じられるものか！！！！！！
812:無記無記名
11/07/21 00:51:33.56 KIpcoYgi
>>810
㌧
自分とはちょっと効かせ方が違うけど
ジムで他人のトレをマジマジと見ないから勉強になるよ。
今日はスパパンMAXで脚トレ。
飲んでしばらくして顔がピンポイントで一か所チリっとした。
これは初めての感覚だった。
普段は頭の毛穴にメンソールを注がれる感じがする。
何時もより重くしてトレしたけど１セット目は10レップいった。
２セット目はへたったな。
でも１０セット終えた時にはいつもよりも高重量で終了できて満足。
813:無記無記名
11/07/21 00:53:53.82 Kc3/bFAA
>>810
いいなあホームジム
そのラックセットいくら？重さは？マンションにおけるか…つーか総額いくら使った？
814:無記無記名
11/07/21 01:02:40.28 BJT70zY9
>>810
顔文字可愛いくせに身体ゴツ過ぎ
もういくら可愛さアピールされてもこれしか思い浮かばん↓
URLﾘﾝｸ(blog.m.livedoor.jp)
ベンチ100kg×13回って凄いけど最高記録何kg？？
815:無記無記名
11/07/21 01:19:06.09 j/Cgqp6p
青は丁寧で顔文字も可愛いけど、部活は恐ろしく厳しかったみたいだし
今の会社も、かなり厳しい社風みたいたがら、実際はかなりタフでオーラがある人だと思う。
ま、空手やってて筋力もこれだけあって現在課長だっけ？凡人じゃないことは確かだなｗ
816:無記無記名
11/07/21 02:51:30.28 5qWm6Pzt
ジャック3アナーキー1スパパン1オロシー1本が最強のスペシャルジュース
817:無記無記名
11/07/21 09:22:45.80 ymxIQbG+
アンナカでもまぜろ
818:無記無記名
11/07/21 11:18:04.86 HeRDWW64
>>766
言うほどまずくはなかったが、フルーツパンチのほうが美味いね。
小さいサイズでヨカタ。
819:無記無記名
11/07/21 13:41:13.09 xvOxO1md
青って実はすごかったんだ・・・
820:無記無記名
11/07/21 14:01:52.47 qGKwONMD
低レベルなお前らがＮＯとかｗ
豚に真珠
猫に小判
雑魚に一酸化窒素
821:無記無記名
11/07/21 14:20:18.02 5FS9O+HU
酸素で十分やったんや
822:無記無記名
11/07/21 14:21:10.22 JkYGKlRA
なんでそんなに必死なんだｗ
823:みく
11/07/21 14:34:21.13 GUlCV/om
買えないからくやしいんだろ
824:無記無記名
11/07/21 15:01:05.56 DvfZj4ya
NOごときも買えない貧乏人が…
825:無記無記名
11/07/21 15:45:55.93 ZYxrxydt
青の動画開こうとしたらフリーズして待ち受けにしてた
ダフィーの画像が消え野原の画像に戻って泣いた・・・
826:無記無記名
11/07/21 17:27:27.30 ymxIQbG+
スッパンパンパンマックスはトロミが消えてサラサラになったな
前のほうが酸味があって好きな味だったのに
827:青 ◆8JmHKTMsqY
11/07/21 20:45:54.78 cSlk9MBW
沢山の反響がヽ(`･ω･´)ﾉ
>>812
㌧㌧（・ω・）
>>813
確か7万くらいです
総額は10万くらいかな？プレートとかハンドルとかも込みで。
>>814
MAXは125をクリアしてからは試してないです。
今は腰が痛いけど、127.5はスッと挙がりそう。
>>815
(´Д`)凡人です
>>819
（・ω・）まだまだ修行中です。
>>825
(´･ω･`)ありゃ
828:無記無記名
11/07/21 22:17:50.68 WuJE2R84
>>827
トレ歴何年ですか？
一つの部位に対してトレは週何回ですか？
829:無記無記名
11/07/22 00:21:58.50 b8mU3iwT
昼下がりにレスする輩にろくな奴はいないなｗ
830:無記無記名
11/07/22 08:52:38.30 QCrPi4uG
>>810
青さんの動画初めて見たw
何か青さんて身長のわりにプックリしてるんですねw
イメージでは長身で引き締まった体系を予想してたw
831:無記無記名
11/07/22 12:27:01.41 bBpk4Yuf
俺の目標とする身体だ
先日ポチったＢＳＮとスッパンパンパンマックスで俺はバルクアップする
832:無記無記名
11/07/22 13:06:07.40 b8mU3iwT
顔文字のおっさんが目標とかレベル下がり過ぎだろこの板ｗ
極貧
時間の浪費
怠惰
根性無し
833:無記無記名
11/07/22 14:27:42.85 4jy4SXUn
ナイトリックス３錠でエポジン２錠な感じがする
今日は肩と三頭筋。エクスプロード2.0を２杯、スパパンMAX１杯にしてみた
１：１の時よりパンプ感は得られた。まぁ脚と肩・三頭比べるのもあれだけど
増やして気持ち悪い感じなし。持続力も有り。