11/07/19 15:43:59.03 IDOwVyoO
板じゃなくてスレ
981:無記無記名
11/07/19 16:02:15.11 vg2fw/7O
手当たり次第にマルチしてこい
責任はとらん
982:無記無記名
11/07/19 16:55:38.45 KIRAg8Oa
1000近くなったらおかしなのが降臨しなきゃいけない決まりでもあるのか
983:無記無記名
11/07/19 17:05:22.99 RjX85FmL
石川とか北島はそんなにないんじゃないか？
984:無記無記名
11/07/19 18:27:42.77 3gtqsGEk
石川は筋肉あるようには見えないが
985:無記無記名
11/07/19 18:48:03.08 3XVGtuCO
>>980
ていうかお前はスポーツマンか？
986:無記無記名
11/07/19 22:38:31.31 JEaS+vKr
スクワットは何故一番脚に効くと言われているのですか？
987:無記無記名
11/07/19 22:46:20.93 p/ZAygn2
家トレでチンスタ、20kgダンベル、ケトルベル24kgで筋肥大目的でトレしているんですが上半身の筋肥大目的ならチンニングのみが効果的ですか？
ベンチやったほうがいいとは言われるのですがトレーニングスペースとコストの関係で今の器具でやりたいと思っています
988:無記無記名
11/07/19 23:23:54.17 lSAXajyj
150kgのタイヤはトレーニングに使えませんか？
989:無記無記名
11/07/19 23:26:07.03 meSHYu7O
>>988
ラグビー部員みたいに引っ張って通勤したらどうか。
990:無記無記名
11/07/19 23:30:54.85 dQgud6L1
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