★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★十人目at MUSCLE★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★十人目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト703:無記無記名 11/07/07 20:00:03.40 RYsKZ69x 肩痛めて医者にみせたら、 インナー鍛え無いでアウターばっかり 鍛えたからだと言われた 704:無記無記名 11/07/07 21:47:11.22 sxoynMWi 医者って知ったかな事普通に言うから信用できない 705:無記無記名 11/07/07 22:09:39.05 yfZYu3iZ >>702 そこまでは知らないです・・・ そんな知識あるなら自己解決しそうなんだけど・・・ 706:無記無記名 11/07/07 22:20:31.28 RBo/5xjq 何故筋トレは耐性が身に付くのですか？ 707:無記無記名 11/07/07 23:09:21.21 20jxiDjM 原料しながら筋量、筋力を増やすことは本当に出来ないのでしょうか。 有酸素運動はどの運動が一番消費カロリーが多いのか教えてください。 708:無記無記名 11/07/07 23:18:30.39 otlV6alX インナーの定義は良くわからんが ＞７０２の インナー、アウターという区分ではなく『モビリティ』（関節運動）『スタビリティ』 （関節安定）のマッスルとしての呼称が正しいという声もあります。 ↑だと思う。 ジョイント・モビリティ、関節部（含む腱、靭帯）の柔軟・強化をしないと 怪我もしやすいし、本来の筋力（出力）を発揮できないと言われてる。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch