★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★十人目at MUSCLE★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★十人目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:無記無記名 11/07/07 18:23:12.08 s0izQG73 ここはネタスレか？w 701:無記無記名 11/07/07 19:09:54.13 yfZYu3iZ >>698 インナーマッスルというか筋肉の深部はあるみたい ただヘビーウエイトでトレーニングしていればその部分にこだわってトレーニングする必要はないと思う人が多いのではと思います トレーニーならどのみちオールアウトさせるようにトレーニングするからそこまでウエイトやらない人向けなんじゃないですかね 702:無記無記名 11/07/07 19:43:35.59 hRqVlEhw >>701 なるほど。しかしアウターの動きを補助したり、その重さに肉体が耐えられるようにするのがインナーの役割だと良く聞くのですが、 もしかしてフリーウェイトをやっているだけでインナーが鍛えられているということもあるのでしょうか。 バランスボールとベンチでのフリーウェイトでは実際大きな違いは無いという意見もあります。 また、インナー、アウターという区分ではなく『モビリティ』（関節運動）『スタビリティ』（関節安定）のマッスルとしての呼称が正しいという声もあります。 やはり、インナーとアウターではそれぞれの筋肉としての定義がややあいまいなのでしょうか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch