11/07/04 13:23:32.65 8Pc/yezJ
10年位前に足首を骨折したんですが、スクワット時に足首に痛みを感じるようになりました。
フルスクワット時になるようなので、ハーフに変えた所、痛みは感じませんでした。
ここで質問、ハーフじゃ脚にあまり効果無し？
11/07/04 13:23:32.65 8Pc/yezJ
10年位前に足首を骨折したんですが、スクワット時に足首に痛みを感じるようになりました。
フルスクワット時になるようなので、ハーフに変えた所、痛みは感じませんでした。
ここで質問、ハーフじゃ脚にあまり効果無し？