★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★十人目at MUSCLE★阿呆親切な奴がどんな質問にも答えるスレ★十人目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:無記無記名 11/06/14 17:19:59.44 GNHuVkhz 腹筋は毎日しておｋなのに何故他の筋肉は駄目なのですか？ 101:無記無記名 11/06/14 17:54:30.28 JU5RcS3J >>100 腹筋は毎日しておk説が間違ってるだけだよ。 102:無記無記名 11/06/14 18:03:52.27 YqT9VjiE >>100 なぜかというと、腹筋や背筋というのは覚睡時の姿勢の維持に常時使われる為 持久力が元々高いから。それを筋肉痛が出るほど追い込むようなトレはし辛いという事。 重い負荷をかけて限界までやれば筋肉痛が出るほど追い込むことは可能だが、 それこそ呼吸の度に痛むような状態になり、日常生活に差し支えることになる。 103:無記無記名 11/06/14 18:06:51.64 RSmdGPMd >>100 加重の場合は毎日できない 104:95 11/06/14 18:20:18.05 yvzgEISZ >>99 ありがとうございます。 105:無記無記名 11/06/14 18:27:15.09 yvzgEISZ >>96 自身がつく。前向きになる、明るくなる、精力が付く 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch