11/05/14 13:04:43.24 veRwLlJ/
>>77
はい、脂肪もかなりつきました
なんとか腹筋が割れた状態だけは維持しようかと思ってますがそろそろやばそうですｗ
ただこの食事に変えてから一気に伸びたので、110kgあげるまでは減量は控えようかなと考えてます
11/05/14 13:04:43.24 veRwLlJ/
>>77
はい、脂肪もかなりつきました
なんとか腹筋が割れた状態だけは維持しようかと思ってますがそろそろやばそうですｗ
ただこの食事に変えてから一気に伸びたので、110kgあげるまでは減量は控えようかなと考えてます