11/06/17 12:17:15.63 pK36BTJj
ベンチ
40*7
60*5
70*3
80*1
85*1
80*3
80*2
75*5
75*3
70*5
ダンベルプレス
28*7
26*7
24*8
22*8
20*9
インクラインベンチ
40*8×3
35*8×3
こんな感じでセット組んでる
11/06/17 12:17:15.63 pK36BTJj
ベンチ
40*7
60*5
70*3
80*1
85*1
80*3
80*2
75*5
75*3
70*5
ダンベルプレス
28*7
26*7
24*8
22*8
20*9
インクラインベンチ
40*8×3
35*8×3
こんな感じでセット組んでる