11/06/17 10:20:11.12 fhlYS8lm
>>765
ウエイトトレの目的はパワリフのように
ひたすら最大筋力の向上をめざすのもあれば、形の良い筋肉の発達を目指すものも
いるしさまざま。
少なくともこのスレは１００キロを目標にして何キロ挙げたって話中心だから
大胸筋づくりは二の次である。
11/06/17 10:20:11.12 fhlYS8lm
>>765
ウエイトトレの目的はパワリフのように
ひたすら最大筋力の向上をめざすのもあれば、形の良い筋肉の発達を目指すものも
いるしさまざま。
少なくともこのスレは１００キロを目標にして何キロ挙げたって話中心だから
大胸筋づくりは二の次である。