ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ33at MUSCLEベンチプレスMAX100kgを目指すスレ33 - 暇つぶし2ch675:無記無記名 11/06/13 08:50:18.93 X3CNZdc9>>673 アップは、50キロ10回くらいが良いよ 20キロじゃ、腕立て伏せより負荷が軽いですよ 頑張って 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch