11/06/11 01:18:47.61 dvkXcFs1
>>656
92.5で4発、90kg3発も挙がれば100一発挙がるって。 挑戦する前に回数多めで疲れてるか
気持ち負けしてるか。 100kg挙げられるまでに数年かかり、そこから2年たっても110しか挙げられない
素質無い俺でも、100挙がった時は、70kg8回3セットとかでセット組んでたぞ。その時は80kgだとがんばって5発が精一杯という状況で
110kg挙げられる今でも80kgで8回3セットがなんとかギリギリこなせるくらいで（インターバル5分以上とって）90kgだと4～5発が限界。
気持ちさえ乗れば90kgが1～2発しか挙がらなくても100kg挙がるし、コンスタントに90kgで4発挙がるなら100挙げられる力は絶対にある
アップ軽め（80kgで1～2発、90kgで1～2発）やって、3～4分休憩とって、雄たけび上げて挑戦してみて