11/06/08 19:06:42.27 r+rdUjno
>>626
基本的に高蛋白、低炭水化物です。
肩や三頭など効いてるうちに胸をやることはないです。
才能ないです。
11/06/08 19:06:42.27 r+rdUjno
>>626
基本的に高蛋白、低炭水化物です。
肩や三頭など効いてるうちに胸をやることはないです。
才能ないです。
11/06/08 19:06:42.27 r+rdUjno
>>626
基本的に高蛋白、低炭水化物です。
肩や三頭など効いてるうちに胸をやることはないです。
才能ないです。