ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ33at MUSCLEベンチプレスMAX100kgを目指すスレ33 - 暇つぶし2ch627:無記無記名 11/06/08 19:06:42.27 r+rdUjno>>626 基本的に高蛋白、低炭水化物です。 肩や三頭など効いてるうちに胸をやることはないです。 才能ないです。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch