ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ33at MUSCLEベンチプレスMAX100kgを目指すスレ33 - 暇つぶし2ch50:無記無記名 11/05/11 21:55:19.80 Pm5kAGLB前スレの最後の方でセットの組み方がおかしいと指摘されたものです 80kgが11発上がったので本日100kgに挑戦しました ダンベルベンチでアップ 60kg × 5 80kg × 5 90kg × 1 100kg × 2 + 1(ケツあげ補助あり) 一発もいけるか不安でしたが自力で2発いけました 次は125kgスレにいってきます 助言くれた方々ありがとうございました トレ暦一年、ベンチ暦半年です 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch