ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ33at MUSCLE
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ33
- 暇つぶし2ch316:無記無記名
11/05/28 09:32:37.89 zoEdpUZI
今月ジム通い始めた初心者です
ベンチをやった事はなく、今でチェストプレス75kg×10回を3セットが限界のガリです
実際ベンチをしたら何kg挙がるのでしょうか?
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