ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ33at MUSCLEベンチプレスMAX100kgを目指すスレ33 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト300:無記無記名 11/05/27 19:42:12.44 ywQJwX9P 小清水先生のガタイが見たいなあー かっこいいんだろなー 301:無記無記名 11/05/27 19:44:25.00 g1QtsAeJ >>295 すまないが 初ベンチ50Kgから半年かけて70Kgっていうのは 参考にすべきトレーニングなのか? 302:無記無記名 11/05/27 19:46:22.52 37NjPv32 いや君柔道家なの? 303:無記無記名 11/05/27 20:05:19.49 n1ZFagOq マジキチだな レスティンを越えてる(笑) 304:無記無記名 11/05/27 20:31:33.98 7NHJd3Ew スクワット140で引退wwwwwww ゴミ杉wwwwwwwwwwww お前はドロップアウトしたんじゃない キツイトレができない理由を探しただけ ゴミの中のゴミ 305:無記無記名 11/05/27 21:00:42.46 7NHJd3Ew 小清水ちゃーん 週四とか週三じゃまず伸びないよ 変わったやり方に嵌るって馬鹿な素人にありがちな事だけどさ その労力をスクワットやデッドに費やした方が 全身の筋肉量が増えてベンチのキャパも増すからね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch